Oblečení na tréninky

Datum konání: 24. 09. 2018

Začal nám podzim a proto je potřeba si připomenout, jak se správně oblékat na tréninky, protože atleti nejraději trénují venku. Zastaví nás pouze déšť, sníh a mráz. Dokud to půjde budeme chodit ven, později když se ochladí, tak se venku aspoň proběhneme, zbytek tréninku proběhne v tělocvičně.

Ideální je chodit na tréninky oblečen v dlouhých teplákách, nebo elasťákách, nahoře funkční triko s dlouhým rukávem, slabou mikinu, teplou bundu ( tu si sundáte ), čepici nebo šátek, rukavice a venkovní boty.

Do batohu si potom zabalte boty se světlou podrážkou, kraťasy, triko s krátkým rukávem a čistou vodu cca 0,5 litru, nic slazeného.

Kdo nebude mít čistou obuv, cvičí bosky.

Obecně platí, že holky mají vlasy stažené do culíku, žádné sponky, řetízky, prstýnky. Je to hlavně z důvodu jejich bezpečnosti.