KARATE + KARATE ZAČÁTEČNÍCI

02.12.2020 Od pondělí 7.12. karate+ karate začátečnící začínají trénovat venku takto:

KARATE: Pondělí a středa 17:30-18:30
KARATE ZAČÁTEČNÍCI:  Úterý 16:30-17:30
Sraz na obvyklém místě před tělocvičnou.


Začneme velice zvolna s ohledem na dlouhou tréninkovou pauzu a chladné počasí. Hlavní je se zvednout z gauče a trochu se hýbat. Důležité je se opravdu vhodně obléci, nejlépe funkční oblečení, čepice a rukavice.